¿Sabías que muchas de tus reacciones en pareja, amistad o trabajo tienen raíz en tu infancia?

Las heridas emocionales de la infancia no desaparecen por sí solas. Se transforman en mecanismos de defensa que usamos (a veces sin darnos cuenta) para sobrevivir emocionalmente.

Pero… cómo se manifiestan hoy?

Herida de abandono: miedo a que te dejen, te vuelves dependiente o te cuesta soltar.

➤ Se activa cuando sientes miedo a estar sola.

➤ Puedes volverte muy dependiente emocionalmente o

evitar conectar para no sufrir.

Herida de rechazo: evitas mostrar tu vulnerabilidad, temes no ser suficiente.

➤ Te cuesta mostrar tu verdadero yo por miedo a no ser suficiente.

➤ A menudo evitas vínculos profundos por temor a ser herida.

Herida de humillación: te cuesta poner límites y priorizarte.

➤ Te saboteas o minimizas tus logros.

Herida de traición: desconfías, te cuesta dele

gar o soltar el control.

➤ Puedes sentir la necesidad de tener el control en todo momento.

Herida de injusticia: te exiges demasiado.

➤ Suprimes tus emociones para "hacer lo correcto" o ser valorado/a.

Entender estas heridas no es para buscar culpables, sino para encontrar respuestas

"¿Por qué reacciono así cuando me siento ignorada?" "¿Por qué me cuesta tanto pedir ayuda o mostrar debilidad?"

Porque tu niña o niño interior aprendió a protegerse así. Y ahora es momento de sanar desde el adulto que eres hoy. La buena noticia es que sí se puede sanar, y que ese proceso comienza con hacerte consciente y pedir ayuda. ¿Te sentiste identificada? ¿Sientes que tus relaciones están siendo afectadas por algo que no sabes cómo manejar?

Estamos aquí para acompañarte en tu proceso. Agenda tu cita y empecemos a trabajar en tu sanación emocional.